Именно цинк солгар. Но лучше провериться на остальное

Биотин для волос можно попить

Вы сдали биохимию, чтобы понять, чего не хватает?

Цинк вам зачем? С железа лучше начать, а цинк мешает усвоению железа. Проверьте ферритин

Витамин д тоже важен

Волосы прядями отходить стали )