У кого болел таз в беременность - как вы спите?
Когда лежу на боку болит место стыка бедренной и тазовой кости. Если на спине - переворачиваюсь и лонное сочленение хрустит с болевым ощущением 🙈
Ходить и сидеть терпимо, а лежать прям испытание. Подушка для беременных не спасает.
Комментарии
Я если долго сижу или лежу , то начинается пипец , боковые кости ноют в тазу , в ягодице что то стреляет , но сейчас утихомирилось все более менее , я стараюсь больше двигаться
Мне сказала моя гинеколог,что похоже нерв защемляет,боль жесть,выписала Магний B6 форте,сказала буду спать спокойней и не будет так болеть.Сегодня начала пить посмотрю😁надеюсь что поможет,а то переворачиваюсь как бабка крихтя😁
Я магний уже долго пью) заметила что с ним головных болей стало меньше
@avc, ну мне выписала курс 2-3 недели)думаю что это все пройдет после родов,так как таз расширяется вот и щимят нервы😁я уже привыкла что каждый день,что то новое😁одним словом это беременность
С толстой подушкой между ног или еще посмотрите позы Майлз для сна, с закинутой на подушку ногой. Но толщины подушки для беременных не хватает для такой позы. А чтобы стык костей меньше болел - упражнения: ходить как медведь и как пингвин. По 5 минут на каждое упражнение в день
Ходить уже больно тоже стало😃 еще нерв защемился, как раненая собака🤪
Терпеть😂 всё так же,но иногда так легко всё,будто не беременна,но это иногда-)
Болит таз, но сплю на боку. Что на одном, что на другом)
При перевороте только очень больно и чувствую себя старой 😂
Но я поджав ноги лежу и между колен что-то запихиваю
Тогда прекрасно🙈
Спасибо за ответы @aaayulka, @oblacko, @maryloveme, @polly_solly, @misskris161, @vikavehikova1998, ✨
Сложила подушку для беременных вдвое - чтобы повыше была, закинула ногу и полегче спалось сегодня)