Сколько набирают за беременность и как сбросить вес после родов?
И еще раз привет , экстра вопрос
Кто сколько за беременность набирал?
Я набрала +29 кг
И они уходят очень медленно, прошел уже месяц
А минус только 10-12 кг
Кто как боролся с лишним весом
Сразу после родов ?
Спорт пока нельзя как я понимаю
Заранее спасибо
Комментарии
Я после обоих беременностей проходила курс тут ссылка мягкий и бережный. Как раз через месяц после родов начинала. И месяца за 3 уходили килограммы. Но я не великий спортсмен и потом забивала и +3 все-таки со мной
О, моя история 🙌 я за беременность 30 кг набрала, после родов сразу ушло 10,потом на ГВ еще 10. Все остальное при мне, но мне комфортно 😁 Не парьтесь
С первым +8-9кг и все в роддоме остались. Вообще не парилась. Но я была 20+. Со вторым +10 кг так и болтаются на мне. Но и возраст уже 30+. Не сказать, что приложила усилия чтобы они ушли. Как приложу, уйдут наверно😅
Ну вот все таки возраст и наличие детей играет огромную роль всетаки , после одно ребёнка и напрягать особо не приходилось а вот чем детей больше чем сложнее видимо🤷♀️
Не помню сколько набрала. К 3м месяцам ребенку ушло все. 1 месяц - мало.
Блин, я почти всё в роддоме оставила ....привезла пару-тройку кг😶 НО у меня и кубиков никогда не было 😁
Расслабьтесь и берегите силы , они понадобятся )
Слышала ,что рекомендую спорт начинать через месяца три. Медленно и спокойно.
Ого, слышала про таких «ведьм» извиняюсь за мой юмор 🤣 кто набирал всего лишь 7-8 кг
Повезло
Повезло 😁😁😁😁😁
Я после родов толком тоже ничего не скинула, когда сыну было 7 мес начала худеть с того же веса, с которым в роддом пошла 😅 подчисти питание да ходи с коляской побольше, это лучшее кардио.
Месяц🤯 ты издеваешься что ли?ещё скажи что к лету успеть похудеть хочешь, мне вообще ещё 2 месяца без спорта сказано, очень медленно восстановливаюсь в этот раз🫨 у меня в первую беременность с году малышки уже кубики пресса были а тут сказали отдыхать больше и покачто не заниматься,все у тебя будет дай себе восстановиться сначала 🤌
Вот мелкому недавно год исполнился. Залезла в галерею на телефоне, вспоминала первые месяцы жизни с малышом, а в голове один вопрос: «Ну и куда я бежала?! 🤦🏻♀️»))) Казалось, что нужно что-то делать, заниматься спортом, быть полезной… Сейчас я бы себе тогда одно лишь сказала: «Расслабься. Всё будет. Сейчас просто будь в ресурсе для своих детей и семьи»))) ❤️
@liubawa, @optimistka_in_finland, мое ощущение, наверное будет не популярным, но у меня, что тогда были мысли быстрее бы этот период прошел, что сейчас никакого сожаления нету 😃 вот после 2х лет пошел кайф уже:)
@olguli да не, и твоих единомышленников тоже много 😁 думаю ещё роль играет насколько спокойные были в младенчестве. У меня оба довольно спокойные были, поэтому хочется подольше насладиться 😅 а сейчас дочка уже как подросток, малыш тоже топает ногами если не по его
@liubawa, да хз, мне сам этот период не зашел. Мне такой день сурка просто не подходит и 24/7 вокруг ребенка :) Не моя тема тема полностью посвящаться одной активности на 9 месяцев. Так что этот период для меня скорее был как «надо» вырастить, выращиваю 😃
Да такой стресс, лето, а я полненькая и маленькая , никогда такой не была 😂😭
@regina989, у меня другая крайность, скоро лето, а я худая глиста без жопы 😂 и поверь это не лучше
А вообще еще раз тебе скажу, ты только ребенка родила , узбагойся, это не последнее лето, к следующему будешь бикиняшка 😃
@regina989, тут работа тогда не с телом, а с головой. Позволить себе быть разной, к тому же на это есть очень серьезная важная причина ❤️
А если удариться в спорт, то можно и навредить организму очень. Сейчас период тишины ☺️
Обе беременности +30, если вы кормите-это нормально. Как закончите кормить-гормоны поменяются,сбрасывать будет легче. И вообще дайте себе время! Месяц прошел-это очень мало.