Кто-нибудь сталкивался с паническими атаками после ковида?

Не психолог?а именно психиатр?

@kaverinakris97.l психиатр, да, не бойтесь, в психи не запишут и на таблетках настаивать не будут 🫶 хотя часто причины лечатся антидепрессантами и бояться их не стоит )

@glagolevaaa, у меня знаете ещё работа ,когда с декрета вышла была такая нервная ,я три месяца в слезах провела пока не уволилась,ещё у муж военный и со всей этой ситуацией в стране тоже нервом намоталась,вот сейчас видимо все и даёт о себе знать 💁🏼‍♀️
А про то ,что в психи не запишут,отдельное спасибо ☺️ это тоже тревожит на самом деле

Нет,конечно!

Нет конечно и вы не одна такая)

Это навязчивые мысли, скорее всего у вас ещё и тревожное расстройство, если это так, то вам поможет только комплексный подход психотерапия + препараты.

@marichka1012 очень многие.Это происходит от пережитого стресса,возможно какая-то ситуация могла спровоцировать,дать толчок.Стресс не обязательно на эмоциональном уровне,возможно после болезни организм не восстаноаился.Вам сейчас насоветуют колеса пить,но дело ваше.

@sartakova-89, однозначно не каких колёс точно пить не буду
Научиться справляться с этим,не знаю может чтобы с головой моей поработали
Чтобы жить нормально,а не ждать в страхе следующий приход

@kaverinakris97.l пока вы сами себя в руки не возьмете-не получится.Должно в голове прям щелкнуть,что все хорошо,спокойно,я живу,дышу и медленно -медленно до 10 считать, начинайте думать о всяком в период атаки,пытайтесь отвлечься.Я вам гарантирую,что намного легче станет.У атак есть пиковые периоды,обострение, но если поменять угол мышления,то все не так страшно.