Опыт кето-диеты: результаты и трудности
Сидели ли вы на кето диете?
Каких результатов вам удалось достичь и с какими трудностями столкнулись?
Если сидели, какой промежуток времени?
Сидели ли вы на кето диете?
Каких результатов вам удалось достичь и с какими трудностями столкнулись?
Если сидели, какой промежуток времени?
Флюгегехаймен 😈·
Сидела, года полтора. Очевидная проблема - подбор рациона) в гостях, в ресторане крайне сложно подобрать блюда. Да и ограниченность тоже угнетает, даже банан не съешь, просто потому что ты хочешь банан. Кето грипп - накрыл недели через три, несколько дней просто умирала и не могла пошевелиться. После попытки выйти из протокола - отеки на малейшие углеводы, типа гречки или яблока, аллергические реакции на сахар - отеки и першение в горле, сыпь. В общем, интересная тема, если вы переходите на такой рацион пожизненно и нарушать не планируете
Елена··
Мама сына (1 год)
отказ от быстрых углеводов, самый главный бонус для меня
Флюгегехаймен 😈··
не слышала такого🙄
Ксения··
Мама сына (10 лет)
наоборот,сил безумно много. За 16 дней вы не вошли в кетоз ,естественно вам было тяжело.Я в кетозе не первый день и не первый год)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я хотела попробовать, но почитала отзывы, затем различные исследования на эту тему и желание пропало
Юлия··
Мама двоих (младенец)
@mmm.elenka99, есть плюсы конечно свои, поэтому я её и хотела попробовать
Елена··
Мама сына (1 год)
все надо в жизни попробовать, но строго под наблюдением специалиста
Елена··
Мама сына (1 год)
как сказал мне эндокринолог, это питание не для меня
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Фигура огонь 🔥
Елена··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое❤️❤️
Елизавета·
вчера был пост на тему кето. можете поискать по поиску