Что едят на ГВ: рацион кормящей мамы
Девочки, что вы кушаете на ГВ?
Если можно поподробней из чего состоит рацион
Лучший комментарий
@yuliya21vov, прям всё. Что и обычный человек не на гв. Исключение разумеется алкоголь.
Со старшей дочкой месяца два сидела на бессмысленной диете, и колики были жуткие. Потом поняла какой это бред и начала есть всё что хочется.
Со второй дочкой уже таких ошибок не совершала и сразу ела нормальную еду.
Комментарии
@love_my_son, @vikul_, давайте не будем разводить срач здесь 😬
Вообще всё ем и пью, кроме алкоголя. Кофе, шоколад, орехи, креветки, раков - никак себя не ограничивала что с первой, что сейчас
Моих сыпало на яйца, шоколад, грибы, мёд, цитрусовые, клубнику, малину, ежевику, первые месяцы на курицу. У младшего непереносимость бкм, поэтому несло на молочку, месяцев до 7. А на яблоки и капусту тоже у обоих были газы и болел живот. Кстати тоже очень долго, старший до 7, младший до 8 месяцев.
Всё. Прям всё. Первую неделю не ела, наслушалась страшилок. Опытным путем выяснила, что колики и газики не связаны с моим питанием, коликов у малого вообще не было) цитрусовые и шоколад пробовала понемногу, увидела, что реакции нет и ела спокойно. На молоко у малого больше газиков, так что его исключила. И вот неделю назад попробовала клубнику, у него пару пятен появилось, хз, может и не связано, но решила еще пару недель подождать, потом еще раз попробую) а так и суши, и фаст фуд, и печеньки тортики во всех видах, и обычная домашняя еда)
Вам нужно смотреть на реакцию ребёнка. Методом проб и ошибок выяснилось, что у нас живот болел от курицы и орехов. Остальное все ем.
Ем всё, кроме молока и апельсина. Сладкое вообще большими порциями. Сначала сидела на «диете» 2 недели и поняла что разницы никакой и снова начала есть как раньше . И кофе пью , сын спит -танком не разбудить .Колики газики и на диете были. Так что проверено , что диета-херня полная.Да и нормальные педиатры сказали есть всё.
@love_my_son, от молока пучит саму , цитрус всё же аллерген . В беременность крапивница на него была
@love_my_son, бред то что вы сами придумали и решили поумничать , зачем то вступив со мной в диалог . Вы не так поняли суть и пытаетесь меня в чем то убедить . На будущее , сначала узнайте всю суть а потом пишите людям .
@love_my_son, уважаемый доктор медицинских наук, я вас УСЛЫШАЛА и ПОНЯЛА . Я обязательно приму к сведению тот факт что вы назвали меня глупой и весь мой опыт в медицине и литературе . Главное что вы у нас есть и всё знаете , спасибо вам огромное вы прям взяли и вразумили меня как вы раньше меня не нашли и не написали что цитрус не аллерген . Пойду смою в унитаз весь список аллергенов .
Колики не зависят от вашего питания, кушайте все на здоровье
Что с диетой, что без, до 3 мес идёт становление жкт у ребёнка.
Правильное питание ? Или прям все все
Что именно кушаете ?
@yuliya21vov, прям всё. Что и обычный человек не на гв. Исключение разумеется алкоголь.
Со старшей дочкой месяца два сидела на бессмысленной диете, и колики были жуткие. Потом поняла какой это бред и начала есть всё что хочется.
Со второй дочкой уже таких ошибок не совершала и сразу ела нормальную еду.
Ем все
Кроме аллергенов
Пока боюсь)
Фаст-фуд тоже пока не ем
Недавно шаурму из жара поела и была реакция у дочки на капусту😁
Так что стараюсь осторожнее
Вовремя ГВ ела всё, диеты не придерживалась. Если появлялись какие то реакции пила Сорбент с фенхелем и ромашкой.
Суши, бургеры, кола, кофе были в моем рационе каждую неделю/две 😅
Тоже все, но те продукты, которые вводили меня в некий страх типо цитрусовые, горох, фасоль, шоколад я еле по немного, типо две дольки апельсина, пару ломтиков шоколадки, это первые 2-3 мес, а дальше уже все ела без ограничения в количестве
Спасибо, а то вообще не понимаю, что кушать
Именно правильное питание ? Или прям все все
@yuliya21vov первую неделю прям ограничивала всё. А потом почитала умных людей и всё. Ела всё что хотела
Вы именно правильно питаетесь ?
Или что кушаете
@yuliya21vov, чипсы и дошираки не ем, и следу за реакцией, например, болгарский перчик и клубничка на лице прыщички дают
Все) цитрусовые не сразу ела,но мне не хотелось просто
Именно правильное сбалансированное питание или прям все все ?
@yuliya21vov вообще не сбалансированное😀 у меня ребенок до 3х месяцев днём спал исключительно на руках, питание оставляло желать лучшего😀
@yuliya21vov абсолютно, единственное казалось есть а кофе реакция, ну это тоже раз на раз не приходилось
@yuliya21vov кушайте все и не переживайте
Ребенку нужна сытая и счастливая мама
Всё с роддома