Как похудеть после родов?
Девочки, делитесь кто как худеет и восстанавливается после родов? Диеты, марафоны, массажи и тд и тп.
Комментарии
Сейчас прохожу марафон, 2 недели сушки, питаюсь не водой и воздухом😂
Пп питание))
Дома фитнес ну и меньше есть , более правильное питание
Я обращусь к нутрициологу.
Буду менять питание, сочетание продуктов …
У вас только три недели) мне кажется рано для диет )
У меня после родом вес стал уходить сам через месяц , два
Ну у всех по разному конечно ...
А так..ПП и массаж
Мне кажется если сейчас не сброшу, так и останется со мной) а что за массажи, какие-то определенные? Никогда не делала
На диете не сижу, изначально себе сказала, что буду кушать все, но понемногу.
А начала ходить на зумбу, давно мечтала. Я прям кайфую от такой тренировки.
Хожу не для похудения ( скидывать нечего), а просто в свое удовольствие и для смены обстановки 😀
@marial088, ой, представляю, насколько, вообще, сложно с тремя детьми 🙈
Может через какое-то время будет возможность и сможете посвятить время себе 🙂
@zenamorozova, детский садик - это спасение. Но все-равно пока грудничок есть еще
Не ем после 8 вечера.
Ужин в 8вечера тоже лёгкий.
Днём ем почти всё.