irinapsy
Ирина·Мама троих детей
Как уснуть при бессоннице? Советы для быстрого засыпания, если завтра рано на работу
Долбаная бессонница!!!! Завтра вставать рано на работу, а я не могу уснуть. Господи как мне уснуть девочки 🥲
1
Комментарии
Долбаная бессонница!!!! Завтра вставать рано на работу, а я не могу уснуть. Господи как мне уснуть девочки 🥲
Способ морпехов: два глубоких вздоха - выдоха, затем полное расслабление, потом минуту ни о чем не думать.
Перепробовала кучу всего, помогает только это