Таааакссс девчонки, я поняла, что тема самостоятельного засыпания животрепещущая, поэтому обращаю ваше внимание и прошу внимательно прочитать текст ниже 👇
КАЖДАЯ МАМА САМАЯ ЛУЧШАЯ ДЛЯ СВОЕГО РЕБЕНКА, КАЖДАЯ МАМА ВПРАВЕ ВЫБИРАТЬ, КАК ВОСПИТЫВАТЬ, КАК УКЛАДЫВАТЬ, КОРМИТЬ И ОДЕВАТЬ СВОЕ ЧАДО. ДАННЫЙ ПОСТ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР, Я НЕ ПРИЗЫВАЮ ДЕЛАТЬ ТАК КАК Я!!!! Я РАССКАЗЫВАЮ СВОЮ ИСТОРИЮ ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ТАКОМ ЖЕ ПУТИ, КАК И Я...ПОДЧЕРКИВАЮ, НА ТАКОМ ЖЕ ПУТИ, НЕ ЧТОБЫ КТО ТО ПОДУМАЛ, ЧТО ЕСЛИ ОНА КАЧАЕТ СВОЕГО РЕБЕНКА ИЛИ НЕ ДАЕТ ЕМУ НИ СЕКУНДЫ ПЛАКАТЬ, ТО ОНА ПЛОХАЯ ИЛИ ХОРОШАЯ МАМА! КАЖДАЯ ИЗ ВАС ЛУЧШАЯ МАМА ДЛЯ СВОЕГО МАЛЫША. СПАСИБО.
Ну а теперь, кому интересен мой опыт с моим конкретным ребенком, вторым сыном, который я начала, когда ему наступило 6 месяцев. Причины по которым я поняла, что !моему ребенку! (Не вашему) 😆 это необходимо.
1. Ребенок реально мало спал. Дневные сны (30-40 минут)
2. Ночной сон пробуждение каждый час, полтора, висел на груди.
3. Просыпался в 3 или 4 часа ночи, играл около часа.
4. В течении дня был капризный, бОльшую часть времени.
5. Укладывание на сон длились от 40 минут на руках и груди, что привело к болям в шее и спине.
6. Физическая и моральная усталось от недосыпа в течении 6 месяцев.
7. Старший сын которому 4.5 года до сих пор нуждается в помощи, когда засыпает на ночной сон, поэтому для младшего я хотела бы самостоятельности в этом вопросе.
Я покупала вебинары и уроки на сайте спималыш, читала информацию в интернете о видах обучения самостоятельному засыпанию. Из всех вариантов мне лично и моему ребенку подошел метод контролируемого плача. Как это выглядит: ритуал (помылись, надели пижаму, закрыли окна, пока сосёт грудь пою колыбельную, он заканчивает есть, я укладываю его в кровать, желаю спокойной ночи и выхожу из комнаты). Насальный интервал выхода из комнаты 30 секунд. Чтобы вы понимали, мама стоит за дверью и никуда не уходит. Интервал постепенно увеличивается, первый день каждые 30 секунд мама заходит в комнату к своему малышу, целует его и гладит, говорит, что все хорошо и ему нужно спать. Первый день я делала так 1.5 часа и он уснул. 2 день интервал был 1 минута и так далее. Через 3 дня был сильный скачок и он уснул через 2 моих захода к нему. В общей сдожности, чтобы закрепить навык ушло 2 недели, за которые были и откаты, когда мне снова приходилось не удлинять, а сокращать интервалы, но потом все приходило и ребенок спокойно засыпал. Результаты такого засыпания лично у моего ребенка:
1. Без единой слезы он ложиться спать сразу после ритуала в своей кроватке и засыпает в течении 10-15 минут (может крутиться в кровати, перебирать пальчики, одеяло крутить, трогать рейки от кровати).
2. Крепкий сон с 19.00 до 00.00 ест и дальше спит до 4 утра, ест и спит дальше до 7 (конечно он не робот, отклонения от этого режима случаются, ведь растут зубы, сынок болел, просто неизвестные мне обстоятельства, при которых я никогда не оставляю его в одиночестве переживать свою боль или дискомфорт.
3. У меня больше не болит шея и спина.
4. Я не нервничаю, потому что когда у тебя уже затекло всё, что можно, болят мышцы и спина, от физического дискомфорта наступает психологический дискомфорт лично у меня.
5. Дневные сны стали от 1.5 до 2 часов, наладился режим, ребенок в периоды бодрствования стал спокойнее в разы.
6. Я провожу вечер с мужем и старшим сыном, раньше после 1.5 часового укладывания у меня дергался глаз, простите, но мне было не до мужа.
Еще есть книга, она далеко не для всех и называется: Французкие дети не плюются едой, для тех, кто хочет узнать о методах воспитания во Франции. Интересная книга.
Пожалуйста я вас умоляю, не пишите мне, что я эгоситка и не понимаю, что такое материнство (ведь я и так это знаю 🤣) я всем желаю добра, мира и понимания, а так же всю ночь спящих детей и счастливого материнства 🤗🥰
P.S. а вот если у кого то из вас, есть вопросы, кто то хочет начать или уже начал, но не получается или не достаточно мотивации я хотела бы помочь, чем смогу 🙏