Что со мной происходит? Не могу спать, с 9 утра реву - тревожность и паника, что делать?

Я не знаю что со мной происходит. Проснулась в 5 утра, спать больше не могу. А с 9 утра я просто не прекращаю рыдать. Лежу и реву…

Моральное состояние какое-то тяжелое. Мысли о будущем накатывают, тревожность достигла пика и началась паника 😩😩😩

Вот просто плохо. Я просто поныть девочки :(