Что такое регресс сна у детей? Причины, симптомы и как помочь ребенку справиться с трудностями?

Меняется структура сна у ребёнка, после регресса меняется продолжительность фаз сна, начинает вырабатываться собственный мелатонин, закрепляются ассоциации на сон, появляются более предсказуемые ритмы.

А в сам регресс, так как идёт перестройка, могут быть сложности с засыпанием и продлением сна.

Изучите тему сна ребёнка. 15-20 мин, как написано выше, то норма для малыша. Т. К сон поверхностный до определённого возраста

Ребёнок хочет спать, но не может

Спит по 15-20 минут

Уснёт и просыпается сразу

Но у вас рано ещё