Чем защититься от насекомых при сильной аллергии на укусы? Советы и средства

Чем можно пользоваться для защиты от насекомых? У меня стльная аллергия на укусы (раньше всегда мазалась кремами,спреями Ozz и др. и антигистаминное пила), а сейчас как и чем можно? Подскажите, пожалуйста