Всем привет мамочки.
Подскажите кто чем спосался от деликатной проблемы ( запоры)?
Эффективное средство.
Спасибо.

Question

Всем привет мамочки. 
Подскажите кто чем спосался от деликатной проблемы ( запоры)? 
Эффективное средство. 
Спасибо.

Мирашка А · Answer

А кто-нибудь  может слышал что при не хватки магния в организме происходит спазм мышц, запоры в том числе и что нужно принимать цитрат магния

Irena · Answer

Я не знала , тк у меня такое было пару раз и все 
Магний / омега/ д3 все по отдельности пью

Irena · Answer

Чернослив / яблоки  всегда мне помогают  если он бывает 
А уж если прям уде не возможно микролакс беру которые детские

Мирашка А · Answer

А что-то из лекарств ?

Мирашка А · Answer

@d259456 поняла, спасибо

Колмакова Дарья · Answer

@mirashka99 грецкие прямо удивили)

Мирашка А · Answer

@d259456 даже не думала про них))

Колмакова Дарья · Answer

Грецкие орехи и яблоки и много воды, убрала из рациона каши хлопьями, только цельнозерновый, до этого лекарства не помогли, сейчас ттт все хорошо, орехи по 3-4 в день мне достаточно)

Аня · Answer

2 стакана воды с утра натощак/ быстрая ходьба до садика и обратно/ тренировки интенсивные/ свекла, киви

Комментарии