Как я нашла себя: история похудения

Пост знакомство!!!

Всем доброго времени суток.Меня зовут Алиса.Мне 26 .Я замужем,у меня двое детишек.С самого моего раннего возраста я знала ,что я хочу помогать людям и быть для них полезной .Но,на тот момент ,я не знала ,как я буду это делать.Моя история началась с того что ,после двух беременностей я очень сильно набрала вес .

Для меня это было очень сложное время. Депрессия , непринятие себя ,стресс. Я весила 97 кг тогда ,это был мой критический вес.Я начала понимать ,что если не справлюсь с этим ,то моё тело и здоровье будет ухудшаться с каждым днём.И как только я осознала ,что никто не будет жить в моем теле кроме меня ,я поняла что я хочу быть здоровой и жить полноценной жизнью.На осознание этого у меня ушло не мало времени.Я начала изучать все пути ,но самый оптимальный и лучший выход был -правильное питание.После того ,как я привела свое тело в порядок ,я поняла чем я хочу заниматься и как я могу помогать людям.

Я решила что нужно изучить всё до мелочей о похудении . Начала учиться на нутрицолога , получила сертификат , я сама начала худеть . Правильное питание спорт ходьба помогло мне сбросить лишний вес.

Мой путь начался с этого .