Крутит ноги перед сном: что делать, если сводит стопу и голеностоп? Советы и методы

Question

Котррый день уже мучаюсь перед сном - ужасно крутит ноги.. практически самая нижняя часть - чуть выше голеностопа, голеностоп, стопы.. не пойму что за  ерунда такая стала.. ужасно мешает.. как справится с этим? 🤦‍♀️🤯

Малинка · Answer

Возможно, что недостаток магния так дает о себе знать.

Малинка · Answer

@lena23krd понаблюдайте, но причина в этом 100%. Меня так скрючило ночью, недели 2 назад... Я сразу магния наглоталась с перепугу. Потом через несколько дней повторилось. И я поняла почему.

Малинка · Answer

@lena23krd вот у меня все точно так же)

Лена · Answer

@lublu_more, если это носки, то было бы хорошо.. убираем и проблемы нет.. а то уже который день не могу уснуть с этими ногами😫 спать хочу, не высыпаюсь… но ох уж эти ноги.. но магний буду стараться тоже не забывать пить😃 от греха подальше..спасибо за подсказку, будем надеяться что вы правы с причиной)

Крутит ноги перед сном: что делать, если сводит стопу и голеностоп? Советы и методы

Комментарии