Легко. Когда смотрите на окно, можете посмотреть на занавеску, тюль, а можете посмотреть сквозь тюль в окно на улицу. Надо посмотреть на картинку, а потом представить, что картинка - это тюль и смотреть "сквозь него" вдаль. Именно так и появляется изображение.
Первый раз лучше пробовать с большим изображением, можно распечатанным.
Нужно картинку впритык к глазам поставить и попытаться «смотреть в пустоту», как будто сквозь картинку, будто вы задумались и смотрите в одну точку
И медленно отодвигать картинку дальше, сохраняя этот же взгляд без фокуса
Мы в детстве так делали))
Меня мама в детстве учила: подносишь картинку близко к носу, чтобы взгляд расфокусировался и медленно отводишь(взгляд все так же расфокусирован). На расстоянии +- 30 см можно рассмотреть изображение
Вам нужно как бы скосить глаза ( не концентрироваться на картинке а типо знаете как будто сквозь неё хотите посмотреть ( расфокусироваться !!!) как телефон когда фокус не может словить все такое расплывчатее )) и можно медленно отмолится от картинки)
Как научиться не знаю, просто всегда получалось
А вот муж носом принимается к картинке и медленно отводит , и как бы не фокусирует взгляд, а даёт изображению расплытся