Малыш вздрагивает от шума: что делать? Как успокоить ребенка и маме, если ГВ?

Сегодня какой-то дебильный день... 🫣Упал железный разнос сегодня.... На плитку.... Звук конечно был😳😳😳😳сама испугалась и малой😔😔😔😔еле успокоила.... Потом ещё вздрагивал на улице от шума резкого......

Девочки, как таких малышей успокоить, что б не здрагивал???? Или может мне, что успокаивающее попить(мы на гв)????