Как справиться с ПМС?

единственный период, когда нормально вывозила в эти дни - после того, как таблетки с органическим йодом маммолайн пила курсом, тогда хоть в титях не стреляло. Еще магния хелат помогал.

Если получается контролировать с другими/вне дома, значит дело не в не могу.)
А в целом, стоит посмотреть в сторону питания, а также заботы о себе.

мне и вино не помогает, только сознание затуманивает и всё, ничего не делаю)

И я такая же 🥲 так надоело это.. Но ничего поделать не могу с собой.
Магний пью, толку нет

Я с вами, магний пью, но пока эффекта не особо замечаю🙃

@pikalovaalena169, @lady_lynx, отличная идея😂 но 5 дней бухать сердечко не выдержит😅

Винишка

Коньяк 🤣