Тянет ноги перед сном
Начало «тянуть» руки и ноги когда ложусь спать. Помню с сыном это было после 30 недель, с дочкой раньше немного, а тут всего 25-я неделя идёт. Места найти себе не могу. Пью от солгар комплекс, но пропускаю бывает. Надо наверное магний В6 дополнительно купить. Эффекта от него не помню чтобы прям легче-легче. На явку только 26-го.
Комментарии
Всю беременность пила магний, а ноги тянуло так, что я просила мужа, держась за кровать вытягивать мне ноги, ну невозможно было, особенно ночью(
Калий/магний/кальций. Кальций в идеале с витамином д3 и К2.
@nastasya.kalinina.2018 ну магния сразу в 4 раза меньше нормы для беременных. Дальше смотреть даже не стала.
@mom2017, значит можно смело доп.его пить к этому комплексу
А ещё помогает вечерами перед сном мять ноги, от ступни до бёдер, мне муж каждый вечер, прям перед сном делал массаж, а ещё не засиживаться, ходить побольше, чтоб ноги разминались
Вот значит обязую его на массаж. И магний доп.купить
@nastasya.kalinina.20185 правильно) и вам кайф и польза)
Ну не знаю... Я в первую беременность пила и магний и кальций. Ноль. И ноги тянуло так 🤦♀️Сейчас ничего не пью и норм.