Масло черного тмина детям: дозировка для иммунитета, как давать и сколько раз в день? Опыт применения

Кто даёт деткам масло черно тмина ? В каком количестве и сколько раз в день даёте для укрепления иммунитета ?

Я начала давать старшей 1/3 чайной ложки. Через несколько дней хочу увеличить до 1 чайной ложки и давать каждый день (1 раз в день ) не много ведь ?