Диета при ГВ: как держать?
Блин девочки реву я поняла что пока я не буду держать диету, мой геморрой и анальные трещины не заживут😭😭😭
Вот как держать диету ещё и при ГВ, вся настроение держится еде, блиннн депрессия стресс привет
Лучший комментарий
Комментарии
У меня были трещины,я не могла ходить в туалет, т к. боялась, блин, родить. И мне помогли клизмрчки с водой+ касторовое масло. Вода не должна быть теплой . Запор был около 2 месяцев . Потом стала кушать хорошо, с ребееком гулять чаще, как позыв возникает, сразу ходить в туалет. Не терпеть . И все наладилось .
Без диеты ведь вообще беда с запорами будет. Попробуйте просто с малых правил начать: пить по утрам натощак 1-2 стакана теплой воды. Перед едой за 30 минут выпивать стакан теплой воды. И важный момент: когда едите основную еду, не запивать водой. Воду можно через 30-60 мин после еды. Даже это порою помогает.
вы ходили к проктологу? я помню ходила давно это было на валиханова 1. она какие то мази и крема мне прописала и сама ещё до. продавала. так вот я где то их прям пальцем туда массирующими движениями мазала. потом потихоньку все прошло. конечно плюс питание. 1 е(супное),фрукты ,йогурт каждый день. потом началось после родов, но тогда уже другое лечение (свечки ставила чтобы сходить в туалет) хоть например не хочется ( по большому) все равно вставляете, и через мин 10 уже захочется и быстро все выходит. и так каждый день пока не нормализуется стул. потом питание тоже соблюдала. 🤪столько мороки вообщем с этим геморроем
@feyadobroty муж говорит не закрывай на замок туалет боюсь что то случится деп от этого вообще реву, как будто рожаю кпц каждый раз так кровит
@areiros, тоже самое было, мне свечи натальсид помогают когда кровь, и питания стараюсь кушать супы, чернослив и свеклу тфу тфу помогает.
@areiros да знакомое чувство((. это пройдёт, соблюдайте все что вам выписали. не отпускайте руки. 🌸🙏
У меня тоже была трещина. У вас запоры и твердый стул? Какую диету имеете в виду? Я наладила стул без диет, потому что не было от них эффекта.
@areiros, здравствуйте. Я все детство с запорами мучилась ( потом стала пить актимель каждое утро, нравился вкус. И в 27 лет избавилась от запоров и газообразования. Пила месяц наверное. Думаю в детстве давали антибиотики, никто о восстановлении микрофлоры не знал. Удивительно, но магазинный продукт стал для меня спасением. Потом также «вылечила» племянника. А после родов перед туалетом по большому ставила свечу Кызыл май. Очень облегчала стул. Там же масло
@fari.alenova, у меня микрофлора была нарушена, восстановила микрофлору и наладился стул
@areiros, я ела продукты, которые смягчают стул, но эффекта не было. Кисломолочная продукция тоже особо не помогала, потом начала пить метабиотик Мобио, он взращивает свою полезную микрофлору. Вы тоже можете пропить его или любые другие пробиотики.
Фитомуцил норм