Как жить после утраты?

3 апреля не стало моего мужа💔, все неожиданно и как во сне, остановилось сердце😭😭😭. 12 мая было 40 дней, но с каждым днём все тяжелее и тяжелее. Не знаю, как объяснить ребенку. Не знаю, как дальше жить, опустились руки. В душе боль, пустота, страх...
Девочки, поделитесь историями, опытом, мнением, советом - как жить дальше, где взять силы, к кому сходить (психолог, батюшка, бабушки, которые лечат)?
Берегите друг друга!!!