Жаль тут нельзя прикреплять видео)
Мой результат за 10 месяцев. -10 кг 🥰
#похудение #похуделана10кг #помощьвпохудении #хочупохудеть #допосле #бездиет #кбжу #пп #правильноепитание
Комментарии
Бедра 🔥🔥🔥я тоже высохла на 30 кг, где бы теперь попу и сиси взять😂😂😂😂
Ой, ну с грудью тут только операция, сама вот думаю потом сделать 🥲 а над попой надо работать) это в планах после того, как жирок уберу)
Это личное сопровождению. Я буду все рассказывать, отвечать на вопросы. 👇🏼
Начальный уровень, ликбез в новую жизнь.
➡️ Подходит для тех, кто давно хочет изменить жизнь, похудеть, привить здоровые привычки, но никак не получается/не хватает знаний/худеешь, но через время вес возвращается с еще + несколько кг 😢
Гарантирую результат и здоровую потерю веса. Минус 5 кг за неделю — это не про меня 🙅🏻♀️
Что ты получишь под моим сопровождением?
⚖️ увидишь первые результаты в улучшении своей фигуры
🐈⬛ покажу, что скинуть вес можно без диет и тренировок (начнем с питания, это 80% успеха!)
♥️ ты сможешь есть свою любимую еду, не страдая от ограничений
➕ научишься пользоваться приложением для подсчёта калорийности рациона
Что тебе нужно?
🤳🏼 Телефон
🧮 Настольные весы
Где мы будем общаться?
💬 Общий чат в вотсап с важной информацией
👩🏻💻 Личное сопровождение в вотсап, с обратной связью от меня
Первое фото это вы через месяц после родов так выглядите??
@yulia_vol, господи сил вам пережить🙏🏻❤️ я после первых была на гв до 5 мес, а во второй раз ребёнку 3 почти не осталось молока но я на гв набираю а не худею хоть и ем раз в день(
@rupasova1998, спасибо вам большое 🙏🏼 вы мало кушаете, организм в стрессе, поэтому набираете вес
Тоже что ли курс запустить😂я на 24кг похудела за 4 месяца после родов. Жрала всё
@ne_drishch_uzhe, и это я не считаю тех 12кг, которые сразу ушли в роддоме
У меня, к сожалению после родов вес так легко не ушел) набрала за беременность я около 14 кг. Но этот результат не после родов. После родов я выложу в следующем посте. Сейчас я уже после 2-х родов. Прошло только 1,5 месяца.
Поэтому хочу совместить приятное для себя, с полезным для других)
@ne_drishch_uzhe, @katrinakisssss, а это не после родов было) а до. После родов почти такой результат, но мы захотели 2-го ребенка, я забеременела. После родов тоже выложу)
У меня образование в сфере физической культуры и спорта. 19 лет спортивной жизни, работа тренером.
Если вы знаете как прийти к результату и можете помочь другим, то почему бы вам не поделиться с теми, кто нуждается ?)