Как перепрограммировать мозг на счастье? Читаем книгу Лоретты Бройнинг
Всем привет🥰
Предлагаею вашему вниманию следующую книгу для прочтения — «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретта Бройнинг.
Описание книги:
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Комментариев ещё никто не написал.
Какая книга изменила ваше мировоззрение?
Доброй ночи🤗
Есть ли в вашей жизни книга, которая поменяла ваше мировоззрение?
И посоветуйте пожалуйста книгу, да такую от которой вы еще долго не могли отойти, которая вас очень сильно впечатлила🙏
Какие сериалы вы хотите забыть, чтобы пережить сюжет заново?
Девочки, напишите два самых крутых сериала в вашей жизни, которые вы посмотрели и хотите стереть память, чтобы снова охереть от сюжета 😍
Секс в большом городе
Отчаянные домохозяйки
Постучись в мою дверь
Клон 😂
Игра престолов
НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌
Заранее спасибо ❤️❤️❤️
Как перестать хотеть жрать вкусное?
🤪😂😭😱🤦🏻♀️
(Психологов, Книги по пищевому поведению не предлагать)
Какие книги читаются взахлёб: ищу рекомендации после сильного впечатления
Очень давно не было "послевкусия" после прочтения книги, для меня 10/10🔥 Не могу начать читать ничего нового, кажется, все не затягивает, посоветуйте пожалуйста книгу, которая ну прям "взахлёб"?🙏 Можно из современной литературы, можно классику, главное не спать, не есть, пока не дочитаешь😅😂
Нужна новая подпитка для мозгов📌Поделитесь названиями книг,которые оставили след в ваших мыслях📚Заранее всем спасибо 😊