Советы от доулы: как подготовиться к родам? Топ-5 рекомендаций для будущих мам!

Топ 5 советов от доулы

1. Не торопиться в роддом

2. Пройти курсы, страх чаще из-за незнания( и пройти желательно с мужем, вам это поможет в дальнейшем)

3. Отдохнуть дома, в коем случае нельзя генералить и истратить все свои силы перед родами

4. Вкусно поесть

5. Всё что запланировали, обязательно сделать до 36 недели

#первыйпост