Всем привет🌸
Может кто проходил лечение панических атак, тревожного расстройства? Как долго проходило лечение?
Хочется найти человека кто с этим сталкивался 🥲
У меня тревожное расстройство и панические атаки. Антидепресанты пью чуть больше месяца, хожу к психологу, стало значительно лучше, я чувствую как прихожу в себя и становлюсь той кем я была до тревоги. Ещё рекомендую книгу Лихи - Свобода от тревоги, мне её психотерапевт рекомендовал.
Надо разобраться, почему стали панические атаки. Я говорю, т.к. хочу предупредить и не напугать. Но с моей знакомой произошло ужасное, начали происходить панические атаки и оказалось опухоль в голове. Лучше передать, чем не доглядеть
Было сначала тревожное расстройство. Невролог выписывала АД. Пропила год. Всё хорошо было. Перестала принимать, через год примерно начались панические атаки. Теперь не знаю что делать. Пытаюсь сама с ними справляться. АД что-то уже не хочется пить
Хорошо помогают видео Жаневрова Павла на ютубе. После рождения ребёнка у меня опять 25🤦♀️😩 сейчас думаю что с этим делать, начпла снова смотреть но думаю надо подключать психолога
Давно у вас атаки? Как проявляются? Я научилась справляться с ними, ну как справлятся. У меня начинаются проблемы с дыханием, тяжело сделать вдох из-за этого не хватает воздуха. Я раньше паниковала, потом просто приняла, страюсь не обращать внимания и они сходят на нет.