Рацион ребенка: что должно быть каждый день в меню малыша? Советы по питанию и необходимые продукты для здорового развития
Уже ввела кусочки,но каждый день в замешательстве,всё ли я даю ребенку ,что ему не обходимо в день. Подскажите пожалуйста рацион,что именно должно быть каждый день в рационе?!
Комментарии
У вас гв или смесь есть?если да,то что это основа,оттуда ребенок получает все самое необходимое.прикорм это всего лишь первая ступень для ознакомления с пищей.
@arhipova.ekn ну что...фрукты, овощи, рыба мясо😌😌😌
Я Комаровского не очень всего люблю,но у него на этот счёт есть очень хороший совет-если ребенок ест хотябы один продукт из группы продуктов,к примеру из всего мяса только курицу,а из всех фруктов только яблоки и т.п...то это уже хорошо 😁не дословно,но мысль примерно такая)))ну и придерживайтесь обычного недельного рациона...каждый день злаки+молочное что-то и фрукты,овощи.мясо или рыба каждый день,пару раз в неделю рыба, остальное мясные дни...ну а там уже на что что фантазия позволит)))и хорошо когда кушает...есть дети которые очень плохо и мало едят,у меня девочки такие,и все у нас хорошо.у нас даже не всегда 50% от этого рациона за день съедают,просто нос воротят и все😁
@_katushka_ это да,поняла,спасибо большое 😉
Не забивайте голову. До года прикорм - это просто ознакомление с пищей. Со вкусами, текстурами, температурой.