Мало молока, что делать?

Всё-таки молока действительно мало у меня,очень часто малыш стал плакать от голода и это прям видно ,что голодный крик 😱
Ночью он просыпается очень часто, чтобы поесть и плачет (еле усыпляю) ,спит очень мало(
Мне кажется я его мучаю...и что я только не делала ,чтобы молока было больше ,и чаи пила, и много жидкости постоянно ,хорошо питалась и старалась не думать ,но нет..
Я сейчас опустошена и не знаю как быть ,даже ввела прикорм в 5 месяцев ,но он не наедается все равно😞 Стоит ли все-таки вводить смесь? Что делать?