Как отвлечься от планирования?

У меня год планирования 😕
Первые пол года не парилась вообще , думала молодые , здоровые , все ещё будет так как от первого брака у меня есть ребёнок, а от второго случился выкидыш на 8 неделе , у второго мужа детей нет .
Прошло пол года планирования , пошла к гинекологу , мне её советовали даже мастера ресниц плюс просто знакомые, такая популярная у нас она плходу в городе . Гинеколог назначила анализы и перед их сдачей сорвалась свадьба , умерла собака и стали очень сильно ссорится с мужем . Как то не до этого было , но промежутками надеялась , что беременность наступит .
Позже сбился цыкл , начались панические атаки , лечение успокоительными, нервы , стресс. А да и на первом приёме нашли миому , но она не в полсти матки .
Слезы , истерики у меня даже мысли были что муж принимает таблетки что бы сперма плохая была, так как ссорились 😂, как только все налаживалось отрицательный тест , все башню сносит , все вокруг виноваты, кроме меня , в том что я не забеременела .
Так продолжалось еще пол года , пока я не пошла на приём к этому же гинекологу в марте 2023 , сдала все что нужно , оказалось низкий прогрестерон , дефицит витаминов .
Пью сейчас дюфастон , витамины наладили вроде состояние моё. Но из за того что год не получается я забила себя мыслями что вот все бесплодие поставят если дюф не поможет . Не большая история просто , рассказала может кому интересно 😅😁, так вот что отвлекает .
Готовка ( я люблю готовить ) поэтому могу зависнуть на кухне на долго , спорт ( немного начала заниматься ) сериалы 😄
А ещё у меня нет подруг от слова совсем , была бы хоть одна то проводила бы время вместе с ней (так как временно не работаю ) , поэтому зависаю тут , хоть какое-то общение женское . Начала слушать и смотреть психологов , на совершенно разные темы , картины собирать алмазные 😂 и главное это поддержка мужа , если бы не его забота , внимание то точно бы нос повешала , придумывает чем отвлечь меня , что бы не грустила . Всегда слушает меня с интересом , хоть на какую тему .
Мне хочется обнять всех женщин у которых не получается долгое время забеременеть 🥲 все обязательно получится , за всех держу кулочки ❤️

Послушаю.
Уже тоже не могу, не знаю куда себя засунуть, даже когда в туалет иду, сразу мысли лезут в голову

Знаете песню которую поет Joni Как бы не старался , никак ! Никак ! Никааак! 😂 так вот мой ответ

10 циклов в планировании, очень загонялась , иногда плакала, завидовала другим, бывали ссоры на почве этого с мужем , я не понимала как можно об этом не думать и как отпустить ситуацию. Потом в конце апреля решила прочитать книжку «я все равно буду мамой» . Мозг мой будто перезагрузился после нее и я отпустила тему планирования, не отмечала па, пила пиво , ходила на очень страшные квесты , сделала губы , ходила в солярии , с головой ушла на поиск Туров в отпуск, постоянно была занята чем-то, но не планированием. Иногда конечно вспоминала об этом, но тут же забывала. И по итогу вот 19 или 20 мая я узнала, что беременна . Сказать что это было неожиданно, это вообще ничего не сказать 😀 я была в ах*е 😂 Я не знаю что помогло, но то что я отвлеклась от всей этой темы, это факт . Теперь вот жду первое узи, переживаний еще больше стало

А сколько у вас уже не получается? Я раньше аж плакала когда видела пролет . Сейчас я делаю оооочнь редко я даже иногда забываю что М через пару дней или уже день Х😀 бывает конечно делаю , но там тишина я просто делаю глубокий вдох и говорю значит еще не время и иду дальше 🙏🏻честно , отпускает потом . Не так замораживаешься уже .

Полностью разочароваться и забить😂 вот и весь подход, иначе в этом болоте можно утонуть.

У меня год планирования 😕
Первые пол года не парилась вообще , думала молодые , здоровые , все ещё будет так как от первого брака у меня есть ребёнок, а от второго случился выкидыш на 8 неделе , у второго мужа детей нет .
Прошло пол года планирования , пошла к гинекологу , мне её советовали даже мастера ресниц плюс просто знакомые, такая популярная у нас она плходу в городе . Гинеколог назначила анализы и перед их сдачей сорвалась свадьба , умерла собака и стали очень сильно ссорится с мужем . Как то не до этого было , но промежутками надеялась , что беременность наступит .
Позже сбился цыкл , начались панические атаки , лечение успокоительными, нервы , стресс. А да и на первом приёме нашли миому , но она не в полсти матки .
Слезы , истерики у меня даже мысли были что муж принимает таблетки что бы сперма плохая была, так как ссорились 😂, как только все налаживалось отрицательный тест , все башню сносит , все вокруг виноваты, кроме меня , в том что я не забеременела .
Так продолжалось еще пол года , пока я не пошла на приём к этому же гинекологу в марте 2023 , сдала все что нужно , оказалось низкий прогрестерон , дефицит витаминов .
Пью сейчас дюфастон , витамины наладили вроде состояние моё. Но из за того что год не получается я забила себя мыслями что вот все бесплодие поставят если дюф не поможет . Не большая история просто , рассказала может кому интересно 😅😁, так вот что отвлекает .
Готовка ( я люблю готовить ) поэтому могу зависнуть на кухне на долго , спорт ( немного начала заниматься ) сериалы 😄
А ещё у меня нет подруг от слова совсем , была бы хоть одна то проводила бы время вместе с ней (так как временно не работаю ) , поэтому зависаю тут , хоть какое-то общение женское . Начала слушать и смотреть психологов , на совершенно разные темы , картины собирать алмазные 😂 и главное это поддержка мужа , если бы не его забота , внимание то точно бы нос повешала , придумывает чем отвлечь меня , что бы не грустила . Всегда слушает меня с интересом , хоть на какую тему .
Мне хочется обнять всех женщин у которых не получается долгое время забеременеть 🥲 все обязательно получится , за всех держу кулочки ❤️

Никак🤷‍♀️просто осознать,что не всегда всё происходит так, как мы хотим

Послушаю.
Уже тоже не могу, не знаю куда себя засунуть, даже когда в туалет иду, сразу мысли лезут в голову