Как заставить себя убираться?

Девочки, дома бардак, уже со вчерашнего дня не могу заставить себя сделать уборку🙄 младшую укладываю и все сама тоже отключаюсь, а наблюдать за этим бардаком уже сил нет, бесит, а убираться лень🤪 как заставить поднять свою ж.пу и пойти убираться?