Как избежать растяжек: советы
У меня ни одной растяжки! Словно ничего и не произошло). Но к родам 🤰🏻я готовилась с самого раннего срока). Да, генетика - очень важна! Но испортить кожу или сделать её ещё хуже - велика вероятность.
⠀
Делюсь своим рецептом!
⠀
1. Я каждый день мазала живот и бёдра маслом от растяжек Веледа 1 раз в день, а как живот стал расти - 2 раза в день. Это дало моей коже эластичность, которая отвечает за «разрыв тканей».
⠀
2. Я кушала много белка, овощей и пила много воды. Да, грешила сладким, но на фоне объёма полезных продуктов - это был мизер. Так что коллагеном и микроэлементами я запаслась)
⠀
3. Я пила смузи, рецепт которого опубликовала в посте от 11 ноября 2021 года. В нем я была уверена на все 💯, даже когда п.2 не соблюдался).
⠀
4. Носила бандаж для беременных постоянно, даже когда спала. Он очень хорошо держал живот и не давал коже тянуться вниз. 📸 Но для фото я его специально сняла).
⠀
5. А сразу после родов носила утягивающий бандаж и продолжала мазать маслом. Это позволило коже довольно быстро сократиться.
⠀
В общем, результат «на лицо»! И даже, если бы у меня появились Растяжки, я точно знаю, что их было бы больше или шире, если бы я вообще ничего не делала).
#растяжки #послеродов #бандаж #безрастяжек
Лучший комментарий
Комментарии
У меня был шикарный доктор! Я когда к Геникологу пришла, она сказала вообще как будто не рожала.
Никаким маслом генетику не исправить)
Если ничего не делать, а надеяться на генетику, то не факт что растяжки не появятся или хотя бы будут не широкими. Это большая ошибка надеяться и винить генетику.
@yuliya_kiz я не использовала особо масло. Иногда,когда чувствовала сухость или вспоминала,использовала кокосовое масло. Бандаж не носила, считаю его вредным. Ни растяжек никаких проблем
После фразы «генетика важна» этот пост можно было закончить ;)
Поверьте! Генетику легко испортить! Ко мне приходят девочки с идеальной генетикой, но происходит ЧТО-ТО и всё! Это разрушается( Напрмер, одну мою клиентка на вторых родах тошнило от белка. Она вся полопалась. Восстанавливали 2 года!
@monika_geller, не переносила ни курицу, ни коллаген, ни бобовые. Не могла есть и всё. Кожа вся порвалась, хотя генетика идеальна, у мамы ничего нет вообще и у неё после первых родов тоже.
Я ещё пила вечернюю примулу (только с 30 какой-то недели можно), помогло и родить без разрывов, с первыми норм так порвалась, хотя не большие дети, 2750 и 3300 были. Дочь 3350 и не думала, что так бывает, по большому даже норм сходила в первый день, извиняюсь за подробности))