Дискомфорт заставляет бежать? Как справиться с неприятными чувствами и стать сильнее!

Дискомфорт заставляет бежать из ситуации.

Нам очень и очень неприятно сталкиваться с теми состояниями, которые не нравятся.

Например, ребенка обижают в школе и родителям это тяжело осознавать. Хочется резко что-то менять, чтобы избежать душевного дискомфорта.

Мы так привыкли с детства: хорошие эмоции - это хорошо, а плохие -плохо 🤷‍♀ взрослые старались как можно быстрее их заглушить и мы сейчас делаем так же.

Но! Если не прожить тяжёлое состояние, оно осядет грузом в глубине души, вы же тоже об этом знаете?

Взрослый человек способен справиться с любыми своими чувствами, МЫ ЭТО МОЖЕМ!!!

Нормально проживать любые состояния, быть в них, отпускать, когда придет время.

Быть в трудных эмоциях не страшно!

Это путь к взросления Души!

В примере с ребенком можно убежать от чувств, а можно сначала их прожить, справиться и принять решение.

Желаю всем нам быть в ресурсе!💫

#психологияличностиОА