Ребенок просыпается в 5 утра: как настроить режим сна, если все пошло наперекосяк?
Подскажите пожалуйста, как вы поступаете. Я с ребенком выработала режим , просыпался он у меня ближе к 7 утра , и я его укладывала спать к 10 утра на первый сон, потом второй сон в районе 15:00 и потом уже на ночь в 21:00. Но последние пару дней , он соскакивает в 5 утра! И конечно же не дотягивает до 10 часов, засыпает в ближе к 8 утра и дальше день идет просто через одно место. Потому что если делать 3 сна за день , он вечером плохо укладывается, если оставить 2 сна и уложить на ночь раньше , то он может часа в 3 ночи проснуться бодрячком , я уже не знаю как быть в таких ситуациях
Комментарии
Жаль моему пофиг на белый шум. Засыпает только на фитболе, но если укладывать его , когда он не хочет спать, то все -истерика
Попробуйте один микросон, чисто чтобы он дотянул до ночного сна
Это считай как третий сон, но он будет 10-15-20 минут
Я так делаю когда тоже режим идет по одному месту
Мы в 11 месяцев перешли на 1 сон, может вам попробовать?
Он с двумя иногда не дотягивает то. А с одним сном вообще караул будет.
У нас такая же песня. В 5 начинает вставать, я врубаю белый шум и титю в зубы. Дотягиваем до 6:20. Первый сон стабильно через 3 часа. Второй сон через 3:30 после просыпания с первого. И в 20:00 купаться, к 21:00 спим.