Режим дня: когда спать, когда вставать?

я смотрела по ребёнку.

как то прочла, что очень важно, чтобы ребёнок не перевозбудился

и слежу, если вижу по всем признакам, что хочет спать, укладываю

режим как то сам встраивался всегда

чему безумно рада

сейчас мы спим обедом около 12:

и в ночь около 21:

Когда мои были в вашем возрасте

Режима не было

Дети вообще часто путали день и ночь

Я вообще не спала .. мне кажется …

ближе у году режим появился

Старого по определённому времени дневной сон (бодрствование 1-1,5). Так чтобы последний раз бодрствование приходило за 1,5 часа до ухода в ночной сон.

Днем чтобы график сформировать, укладывала в тёмной комнате, а когда приходило время просыпаться, то открывала шторы, потихоньку начинала шуметь, хотя-бы разговаривала сама с собой шёпотом и с каждым разом громче.

Перед сном купание, прогулка по комнате с приглушенным светом, кормление и сон.

Спим ночью с 22 до 08:30 (ночью 3 раза на кормление, иногда поменьше (на гв) кормлю когда начинает искать грудь и каждый раз переворачивается с бока на бок)

Так к примеру

08:30 подъем

09:30 потихоньку готовимся ко сну

10 00 сон

12:00 подъем

13:30 сон

16:00 подъем

18:00 сон

20:00 подъем

21:00 ванночка

22:00 сон

Время иногда меняется дневного сна, так как с каждым днем бодрствуем дольше и дольше. Но в ночь строго

Да и смотреть по малышу надо, все дети индивидуальны

Тоже по времени бодрствования

И сейчас так же

Например, проснулся утром и через 2 часа спать, потом еще сколько то часов от его пробуждения прошло и в сон

Четкий режим наладился примерно в 4 месяца

С первого дня старалась купать и укладывать в одно и то же время. Подгадывала, если сильно не сходилось - не купали, чтоб не разгуливать, допустим, и не перетомить. Короче, главное делать все в одно и тоже время. Ну и месяцем к 2 все наладилось. Со всеми тремя детьми так работало)

До 3 месяцев никакого режима толком не было. Если ребёнок не хотел спать я насильно не укачивала

https://t.me/mama_leo/166 вот пост

Ну и в канале по поиску "режим/сон" и тд можно много полезного найти

У них он сам выстраивается, по приложении отмечаю и примерно знаю когда она спать захочет. Но у меня ребёнок не режимный, единственное уход в ночь и пробуждение тут по часам с 7.5 месяцев где то.

У нас особо нет режима

Просто стараюсь соблюдать время бодрствования и если профукала момент и она кричит на сон, то жду ещё минут 10 и снова пробую уложить,если опять орет ,то через крик укладываю)

Получается примерно так

21:00-21:30 до 6:00 ночной сон (два кормления ночью , иногда получается продлить сон до 7 утра ,но это целый час висеть на сисе)

В течении дня разного времени сны когда 40 минут, когда 2 часа