Как похудеть?
Девочки,расскажите как вы худеете? Как это сделать вообще,меня на долго не хватает,что за хрень,когда я похудею😩😩 может есть у вас хитрости?
Комментарии
Я похудела на пп за 3 месяца на 10 кг. Без голодовок и перешла на самодельные низкокалорийные сладости . главное поставить цель и идти к ней, когда сорвалась не нужно бросать, а снова в режим и продолжаешь. И еще осень помог чат единомышленников 😃 как поддержка. Если интересна тема похудения напиши мне в личку и я поделюсь с тобой информацией
Расскажите про пп , я не могу готовить пп ! Просто нет фантазии! Могу что есть перекусить без хлеба 🤧 и сахара
@gistamanjalalova я веду группу в контакте с рецептами, посмотрите вдруг понравится 🙂 ссылка
Тут важен и психологический аспект, надо не худеть, а придерживаться принципов правильного питания, для себя для здоровья и красоты из любви к себе а не чтобы избавиться от лишнего, психика запреты не выдерживает на долго... В общем как то так, можно поразмышлять и почитать на эту тему, можно по разному интерпретировать, но суть примерно такая.. Так легче
Сила воли. Все. Похудела с 80 до 50, лет 10 назад .. поддерживаю вес.. до сих пор сила воли.. ненавижу жирных.. Как можно свой срандель нажирать и переводить еду? Мне непонятно, это все слабости. И когда жирная женщина говорит как похудеть, простой способ: жри поменьше . И нормальную еду. Что сложного -то?
@marina1289, может и быть такое! Я до родов была всегда 56 -58 , вообщем толстушка ! Когда родила 3 месяца , я офигела , какая я стройняшка ! 😂. Вес стоял 48-49 кг ! А сейчас снова возвращаюсь, что была до! Походу мне нужно снова родить🤣
@gistamanjalalova контролируйте питание и вес не будет расти)
@marina1289, вес не растёт, но в прошлом году , я была в депрессии , нервозность. За этот период набрала, а теперь скидывать тяжело🥶
Я создала бесплатный чат по правильному питанию с рецептами и рекомендациями.
Бесплатно!!!
Найди меня по номеру телефона +79788113006. Или переходи по ссылке в предварительный чат
ссылка