Уже не понимаю что нужно сделать. Вообщем я уже писала что у меня нагрубание одной груди. Очень помогает массаж, она прям мягкая становится, но комки остаются, не такие твердые
чтоли 😃 но когда после массажа начинаю сцеживать , выходит 2-3 капли молока и все. Что нужно сделать чтобы нормально-то пошло ?😢
Вы массаж делаете правильно? Легкий и мягкий от соска к подмышке/грудине 10 минут. Ну и после него прикладываете
сколько людей столько и мнений. Читала с разных источников, кто говорит от соска, кто наоборот к соску. Кто говорит прикоадывать холодное, кто-то принимать теплый душ
@martynova._, да нет, тут мнений много быть не может) Физиология. Отток лимфы идет в сторону лимфатической системы, те от соска. Но до сих пор, к сожалению, многие специалисты об этом не знают, что удивительно. Тёплый душ можно в первые сутки использовать перед массажем, но не более того. И никаких расцеживаний и массажей через боль.
Я очень долго массажировала, от лимфы прям кулаками+ на ночь капусту
За 1,5 суток прошло
Была такая же проблема, обратилась к мамологу. Вот что я делала по ее назначению:
3 раза в день ношпу за 20 минут до сцеживания (размягчает ткани)
Теплый душ
Массаж к соску.
Сцеживание.
Прикладывание холодного.