Девочки, посоветуйте хорошую фирму витамина Д3 в капсулах для себя: какую выбрать?
Девочки, какая фирма витамина д3 в капсулах хороший? Себе хочу взять
Комментарии
Любой импортный хороший. А как он будет усваиваться покажет только анализ в динамике.
Поняла, надо сперва сдать анализ на витамин д?
@gunelka1995, да, после этого к терапевту, он назначит дозу и схему приема. Как правило начинают с большой и постепенно снижают.
У меня солгар, пью дозировку 10 тыс. Пью каждый день по 1 капсуле
Регулярно сдаю его и на данный момент 56 и это с учетом того, что пью его постоянно как и омегу
@gunelka1995, нет. Я раз в 2 месяца сдаю анализы и контролируем с врачом)
Муж тоже пьет и у него 46 ( или 49 не помню)
+ мы раз в полгода капельницы делаем ( минеральчиками подпитаться, почистить печень, почки, ноотропы и тп…) ну все назначения после сдачи анализов и строго под контролем врача!
Единственное иногда после какого то мероприятия ( если пьем алкоголь) то едем внепланово чиститься 🙈
Приветик! Я принимаю эваларовский витамин Д3 максимум в желатиновых капсулах. Там дозировка хорошая 2000 ме и усваивается как надо. Мне его рекомендовали после ковида для улучшения дыхалки. Оказал положительное влияние. И ещё на иммунитет действует укрепляюще.