Про детский сон - советую читать тем, у кого будет первенец или ему меньше трёх месяцев. Увы, меня в своё время никто не просветил😁

Когда я вышла в декрет, я отчаянно искала товары для малыша и инфу, что вообще с ним делать, когда он вылезет. И, изучив много всего, пришла к мысли, что малыша надо качать, чтобы он чувствовал себя, как в утробе, делать белый шум и на каждый писк давать грудь. Особенно перед сном, конечно же. Никто не предупредил, что всё это кроме шума актуально только до 3 месяцев 😁 Ещё есть куча литературы про пользу совместного сна, но я изначально решила, что у ребенка своя кровать, и ему нефиг делать в моей.

Когда сыну было 4 месяца, мне сделали операцию. Я думала, как же его усыплять, если нельзя поднимать. Всё оказалось легко: когда он начинал тереть глазки, я просто укладывала его, ложилась рядом, гладила, и он засыпал. Ночью я стала класть сына к себе и, когда просыпался, лёжа в полусне всовывала ему грудь, все спали дальше и были счастливы.

Послеоперационный период прошёл. Ночь я оставила без изменений: зачем постоянно вставать, если можно, не просыпаясь, дать грудь? Сын утвердился в моей кровати. А днем решила вернуть, как было: на сон укачивала на фитболе, давая грудь, чтобы быстрее уснул. А то лежать и ждать рядом - долго. 20 минут. Жизнь слишком коротка для такого.

И то, и другое было ошибкой. Когда сыну исполнился год, всё так и шло: совместный сон, укачивание на мяче, грудь на сон. Только засыпать, лёжа рядом, он больше не мог: разучился. Я стала думать, как всё изменить, читать, спрашивать невролога. Узнала, что в возрасте около 4 месяцев у малышей как раз появляется способность самим засыпать, и её нужно поддерживать. Вместо этого я ее убила 😁 Что укачивание и грудь на сон - это вредные привычки, от которых надо уходить. По словам невролога, до года и месяца - ещё пойдет, а после - уже нет. Страдает качество сна, в быструю фазу малыш понимает, что условия не такие, как были при засыпании, пугается и просыпается, требуя всё вернуть. Само по себе кормление ночью не нужно уже после 6 месяцев. И если оставить всё, как есть, то потом изменить всё будет еще сложнее. Нужно успевать вернуть малыша в его кровать и научить спать самому до того, как он будет сознательным. Я лично знаю детей, одному из которых 4, другому - 8, и которые всё ещё спят с родителями.

Я всё это понимала, но менять было страшно. Казалось,я ещё изучила недостаточно информации,не всё понятно,как действовать, а чтение шло крайне медленно. Даже здесь, в мамлайф, задавала этот вопрос, но план на основе ответов не родился. К тому же, больше всего на свете я люблю спать 😁. А первая неделя перемен явно будет бессонной, думала я. В итоге очередной зуб стал ужасно мозолить грудь, очередная ночь принесла кучу пробуждений, укачиваний и сосаний, я окончательно задолбалась и решилась. Я просто не дала грудь и не села на фитбол. И уложила его в его кровать. Сначала на первый сон, потом на второй, потом в ночь. И в целом полёт нормальный. Заодно устанавливается нормальный режим: если раньше в 8 утра малыш просыпался, и я насильно усыпляла обратно, то теперь нет. Пусть гуляет 🥰

Всех этих проблем могло бы не быть, если бы я знала про волшебные способности четырёхмесячных малышей и поддерживала их. И не давала грудь на каждый писк, как этому учат. Нужно вовремя остановиться, ведь эти правила - только для новорожденных 😉

И да, это лишь мой опыт. Кому интересно мнение экспертов, можно зарегистрироваться на сайте хаггис, у них есть школа родителей. Там интересные бесплатные вебинары, в том числе про детский сон по возрастам.