Как победить лень после ГВ и сбросить 10 кг?
Девочки как победит свой лень 🥲 я после гв добавила 10кг лишнего веса. не могу собраться силами начать делать треню😭 как вы себя настраевали и вообще как научится делать все по времени. Я вообще какая-то безответственная стала 😐 я даже знаю что моему муже не нравится мой лишний вес, но меня да же это не заставляет заняться собой 💩
Комментарии
Вот это не помогает, по себе знаю. Бывает, что ешь мало, но все равно вес растет.
После этого гв обычно гормональный фон нарушается.
Здравствуйте. Я уже с лишним весом 10 лет, неоднократно сидела на ПП, тренировалась, но скинуть до своего прежнего веса не удавалось, терпения не хватало. Недавно родила третьего ребенка и все изменилось. Меня замотивировало то, что время идет, года идут, а в старости я не хочу быть на шее у детей вся больная. Я хочу качественную старость и быть примером своей дочери, которая растет и уже вступает в подростковый период.
Треня не поможет, чтоб сбросить вес, нужно меньше есть в первую очередь, а треня это просто дополнение
Обычно либо сила воли либо стресс от того что муж изменил, развелись и т.л
Муж туту у меня нормальный. вот сила воли может реально слабое, я самой себе уже такая не нравлюсь, мне даже по лестнице подниматься уже трудно.с одной стороны думаю может это после родовая депрессия 🥲так поздно ко мне пришла.могу по заниматься 2-3дня и всё. Записаться в зал на данный момент нет возможности. Вижу как другие мамочки такие стройные красивые и худеют и что то ещё делают, чем я хуже не знаю 😅
Давайте друг другу будем поддержкой и создадим конференцию, кто собирается худеть?