Как побороть страх перед родами?

Question

Завтра 39 недель 🙈 девочки, подскажите, как боролись со страхом перед ЕР? Раньше страха не было вообще.. а теперь боюсь всего. Может есть какие-то видео на ютубе по подготовке к родам, без лишнего, только по делу, поделитесь пожалуйста 🙏🏻

Полина 🪆 · Answer

Ой, тоже самое было, дикий страх) а прошло всё шикарно, и не когда бояться вообще было, суета такая была😄 все видео и техники забылись моментально кстати, Кобасу смотрела тоже) сама как-то справилась😊 не переживайте, всё будет прекрасно! А потом всё забудется, я уже не помню ничего с того дня толком, а ещё помню сразу что так скучала по шевелениям в животе, расстроилась прям🤣

Ксения · Answer

Спасибо, Вы молодец)) я тоже много всего посмотрела, надеюсь, ничего не забуду 😄

Александра · Answer

Да никак, тоже боялась и уговаривала себя и настраивала и тд, а как началось, так страх ушел, его не будет! Иначе бы не рожали больше, организм так устроен, что вы будете спокойны и о страхе мыслей не будет точно🙌

Ксения · Answer

@avdeenkoolga7, @z779, спасибо большое, надо погуглить)

Zar · Answer

Тоже жутко боялась) я смотрела технику дыхания Кобаса, мне прям помогло очень. Когда все начнётся не будет времени думать про страх. Все не так страшно, поверьте) главное настрой😉

Ольга · Answer

Заучить дыхание Кобаса (два вида: для схваток и потуг) 
Чтобы на автомате было.
Когда начнётся, все внимание на дыхание. 
У меня до полного раскрытия прям терпимо было благодаря им. Когда не в моготу, значит скоро потуги, а это уже легче👍

Головач Лена · Answer

Никак вы к этому не подготовьтесь . Будете боятся покуда не сядете в эту лодку . А  потом сядете , там как помчитесь , времени боятся не Будет , будет работа , немного боли и вот уже ребенок с вами и все позади

Анастасия · Answer

Вообще нет такого 💯🥰 все будет офигенно ❤️🌺не накручивайте себя 👌

Елизавета · Answer

Я со вторыми родами отказывалась ехать в роддом 😅 уже схватки были сильные, а я уперлась "не поеду" ))) перед родами всякое бывает, всякие мысли в голове роятся как пчелы

𝓜𝓪𝓻𝓰𝓪𝓻𝓲𝓽𝓪 · Answer

Я хочу поделиться с вами моим постом, который я когда-то писала.)
Мне именно это всё помогло.

https://mom.life/post/63396821919587485b632a50

Анна · Answer

Изучила процесс родов, чтобы знать что и на каких этапах будет происходить, думала о том, что все рожают и я смогу) еще думала о том, что рядом будут квалифицированные специалисты и все будет под контролем 
ну и приняла тот факт, что в любом случае это произойдет и бояться нет смысла

Екатерина · Answer

Было страшно. Но как только легла в роддом, куда-то все пропало. А когда уже пошли схватки, было не до страхов 😄 
Посмотрите про дыхание) 
Мне кто-то Зайченко советовал. 
Из опыта скажу, что когда были сильные схватки, то я много ходили и мне прям легче было. Дыхание тоже помогло. И самое главное! Слушайте, что врач или акушерка будут говорить. 
Я просто ходила к акушерке на лекции перед родами. Она мне помогла справиться со страхами.

Ксения · Answer

Я ходила на йогу, училась и дышать, и ходить при схватках) но пока все равно страшно 😄🙈

Екатерина · Answer

Верю) но когда начнется, вы будете думать лишь бы с малышом все было хорошо) 
Я просто на ютубе еще смотрела видео. Вбивала роды и смотрела. 
А еще мне помогло то, что малышу в 10 тысяч раз тяжелее, чем мне. Я через сутки забыла эту боль) а малыш до сих пор на стрессе (

Анита · Answer

Я смотрела процесс родов от и до, со всех ракурсов.Не было страшно, потому что знала, что происходит с организмом)

Как побороть страх перед родами?

Лучший комментарий

Комментарии