Какие витамины пить?
Поделитесь со мной, кто какие витамины пьет и для чего?)
Хочу начать пить , каждый разное говорит, думаю тут я найду ответы на этот вопрос)
Буду благодарна , если сразу с названием)
Поделитесь со мной, кто какие витамины пьет и для чего?)
Хочу начать пить , каждый разное говорит, думаю тут я найду ответы на этот вопрос)
Буду благодарна , если сразу с названием)
Оксана Малюта·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Пью магний солгар по назначению кардиолога и сданных анализов и проведенных обследований. А также витамин Д (детримакс) в той дозировке,которую мне назначил гематолог по сданным анализам.
Алёна·
Лучше сначала сдать анализы и понять в чем у вас дефицит. А вообще врачи не рекомендуют злоупотреблять БАДам.
Я пью только хелатное железо, потому что у меня низкий феритин.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Я пью витамин д, и недавно магний начала пить, потому что судороги появились
Луу·
Мама двоих (младенец)
По анализам у меня все ок , дефицита нигде нет ) думала может есть какой-то комплекс
Ольга··
Тогда и не вмешивайтесь в это дело.
Достаточно качественного питания
Ольга··
Комплексы - выкинутые деньги
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Не очень люблю поливитамины, Бады, т к там то дозировки мелкие, то напичкано все подряд, что даже вместе не совместимо.
Всегда на основании жалоб сдаю сначала анализы, с результатами к врачу, и потом уже пью по отдельности то, чего не хватает.
Обязательно витамин Д круглый год в профилактической дозе (2000 ме, мне подошел Вигантол, поддерживает на нужном уровне, а когда был дефицит большой, без проблем поднял), фолиевая (400 мг, и да, ее надо принимать даже если ты не беременна и не планируешь; могу взять как обычную аптечную, так и Солгар), железо (дважды в год точно пропиваю курс. Вообще, насколько помню, пока у женщины есть менструация, даже если нет дефицита, раз в 3-4 месяца железо пропить стоит. Тут надо подбирать свое: мне подошел Сорбифер и Фенюльс).
Магний редко, тоже по назначению врача (Магнелис б6 или просто Магне б6).
Вроде все
Джана·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Пью омега 3, витамин д и коллаген, все с айхерб
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
А коллаген можно беремвнным и на гв? Тоже хотела его попить, а прочитала что его нельзя на гв🙄
Джана··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
не могу тут подсказать)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Сдайте анализы на дефициты.
Избыток витаминов еще хуже , чем недостаток
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Мне мой гинеколог всегда советует митеравел из комплексных).
Избыток от поли точно не получите, там очень мизерные дозы, в фруктах и овощах и то больше, наверное😁😁😁
Елена ·
Мама сына (2 года)
Если поливитамины, мне нравится фемибион.
А так пью Вит Д (всем нужно, проф дозировка), железо (на основе анализов), фолиевую (тоже всем нужно), магний , омегу, йод.
Мария·
Мама сына (4 года)
Коллаген морской с вит С и гиалуроновой кислотой (nano+). Омега 3. Цинк
Альбина·
Мама дочки (6 лет)
https://m.vk.com/iherboren
В наличии. Доставка 270 руб
Аннушка!·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Плюс вигантол
Магне б6 жидкий в ампулах курсами , омега - доктор мюллер
Луу·
Мама двоих (младенец)
Девочки всем спасибо большое🙏🏻 точно буду пить витамин D
Лисёна·
Мама двоих (младенец)
Омега Carlson то жидкую, то в капсулах.
Д и с
Всё
Марина·
Мама дочки-младенца
Пью витамин Д,у меня дефицит
Омега
Магний b6 ,нервная система более менее под контролем 👌🏻😅
Света ·
Мама двоих (младенец)
Анализы на железо, цинк, витамин д, кальций, фолиевую, В12. И от туда плясать
Ирина·
Пью биотин, тк волосы сыпятся клочьями
Аля·
Мама сына (2 года)
Пью такие, 2 шт. Омега 3, мультивитамин и астаксантин, природный антиоксидант, доверяю им, потому что стандарт GMP и FoS . У них во всяком случае омега 3 натуральная, не растворяет пенопласт🤷♀️в отличие от других фирм