Почему ребенок просыпается ночью и играет? Советы опытных мамочек про режим сна

Опытные мамочки

Почему иногда ребенок просыпается среди ночи бодрым и начинает играться?😂

Я скоро ласты склею от недосыпа, вчера только уснула к 3-м и в 3:30 дочь проснулась и давай болтать, играть, у нас такое периодически случается.

Я не пойму в чем дело. Недогул? Перегул? Может слишком рано укладываю? Время сна у нас 8:30-9:30, утром соответственно в 7:30-8:30 встает. Днем тоже стараюсь банана сна и бодрствования соблюдать.

Wtf😯