Как похудеть? Чаи и кофе для похудения

Знаете, я сама не плохо разобраласб в инфе по похудению. Набрала по крупицам за годы, умею себе меню составить и рассчитать и тренировки подобрать и тд. Но ведь не худела!!! Пока не записалась на курс к Еве Шишовой, очень крутой диетолог! Потому что поняла - знания ничто, когда нет мотивации ! А вот с ней самой - у меня не получалось. Зато с девочками кураторами вообще пушка, бомба! И результаты сразу появились и желание делать.
ссылка

Я начала пить Метформин,потому что уверена что у меня инсулинорезистентность,все признаки на лицо.У меня 25 лишних кг😭+с жёлчным проблемы и оттуда нарушения обмена веществ.Набираю быстро,скидываю легко.Последние дни поста додержу и сяду на жесткую диету,ПП ловзо йиш ца хуьл🫠Хочу что-нибудь,что напрочь убирает аппетит😭

🙌🙌🙌приглашаю в чат. в нашем чате
✅ вы можете получить поддержку и советы о похудении
✅ Учимся правильно питаться
✅ Худеем без голодовок
✅ По желанию с продукцией NL

ТАК ЖЕ МЫ ДЕЛИМСЯ:
✅ полезной информацией
✅ Рецептами правильного питания
✅ Секретами красоты

✅Скидывайте свои тарелочки
✅Пишите отвесы/привесы(не стесняйтесь)
✅Спрашивайте советов
✅Общайтесь на разные темы
✅Заведите себе дневнички(по понедельникам отчёт)
✅Участвуйте в жизни чата, нам это важно
💃💃ТАК ЖЕ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ И РОЗЫГРЫШ 👙👙

✔ Если есть ⁉️❓❓спрашивайте, будем рада помочь👄

Врешь. Смотришь на себя в зеркало-ставишь цель. Либо худеть либо остаться такой. Либо тебе нравится твое тело и ты не худеешь, либо не нравится и худеешь. Нужна цель. Нет цели-нет действий.

Проверьте гормоны, возможно гормональный фон нарушен, я не могла после рождения сына похудеть, ни ПП, ни Иг, никак... Оказалось, что у меня инсулин резистентность