Почему утром ничего не хочется делать? Как быстро взбодриться и разбудить энергию внутри себя

Бывает, встаёшь утром с постели и чувствуешь: ничего не хочу.

Днем все то же самое и только к вечеру, может быть, станет повеселее внутри.

Оказывается, все дело в том, что энергия как будто спит внутри.

Покой - это лучшее состояние для сохранения энергии, а организм не любит её растрачивать.

Поэтому чтобы не бороться с ЛЕНЬЮ, энергию надо будить.

Во мне включает состояние бодрости красивая одежда, музыка и цветы на рабочем столе.

Я знаю людей, которые "будят" энергию спортом, а кто-то принимает холодный душ.

Не важен способ, главное найти подход к себе и просто знать: не я ленивая/ленивый, мозг так работает и я себе помогу.

#психологияличностиОА