Тяжесть внизу живота на 30 неделе беременности: нормально ли это? Ощущения, как будто гиря

Девчонки! Норма ли в сроке 30 недель, когда ходишь внизу живота как-будто гири привязали? Тяжесть что ли какая-то. Посидишь, потом на какое-то время лучше, а потом опять тяжесть🤔