rigik352
Валерия
Чем заменить перекусы?
Мамы, нужен мозговой штурм) хелп)
Дочку посадили на диету. Запретили сладкое, белый хлеб, выпечку, мучное, печенье...
А мы ж все это любим страсть как. Да и удобно-забираю из садика, пирожок слопали и на тренировку....
А тепер то что есть? Пока в голове свежие фрукты, сухофрукты и что то как то все...
Чем перекусывать?
Ток не надо плиз писать что булки это вредно, что их и без диеты не надо много есть и т. д. Вопрос не про пп, а про замену на перекус...
Дочку посадили на диету. Запретили сладкое, белый хлеб, выпечку, мучное, печенье...
А мы ж все это любим страсть как. Да и удобно-забираю из садика, пирожок слопали и на тренировку....
А тепер то что есть? Пока в голове свежие фрукты, сухофрукты и что то как то все...
Чем перекусывать?
Ток не надо плиз писать что булки это вредно, что их и без диеты не надо много есть и т. д. Вопрос не про пп, а про замену на перекус...
12.05.2023
Лучший комментарий
Комментарии
oks.k
Фрукты, пастила. Моя любит яблочные чипсы из ВкусВилл. Может быть , можно Цельнозерновой хлеб без муки ? Можно было бы тогда бутеры/ сэндвичи еще на перекус
12.05.2023 Нравится Ответить
ddt
Лаваш с творогом и бананом запекала, но не знаю можно ли вам лаваш.. А так удобно, в форме конвертиков
12.05.2023 Нравится Ответить
sofia_um
Себе сладкое заменила фруктами, из сухофруктов финики, курага, инжир сушеный, кизил, творог и туда могла добавить варенья чуть-чуть или мед, сырники, запеканка творожная с бананом на манке, без муки. Воду делала с лимоном без сахара, вместо лимонада. Также в воду могла добавить ягоды свежие.
12.05.2023 Нравится Ответить
katy_ivany
А муку только пшеничную нельзя? Можно испечь банановый хлеб (он же кекс) на овсяной муке, например.
12.05.2023 Нравится Ответить
anelkam1982
Диета с отказом от мучного с какой целью то? Цель- заменить на что то менее калорийное?
12.05.2023 Нравится Ответить
rigik352
Не, дело не в каллориях) у меня дочка как велосипед худая)
У нас на что то аллергия и врач сказала убрать мучное и продукты брожения
У нас на что то аллергия и врач сказала убрать мучное и продукты брожения
12.05.2023 Нравится Ответить
anelkam1982
@rigik352 ну тогда вам нужно гипоалоергенная замена!!! Орехи не подойдут совсем! Сухофрукты можно, фрукты, мясо варите
12.05.2023 Нравится Ответить
rigik352
@anelkam1982 ну не совсем. Мы убирали орехи и всё аллергенное -не помогло. Сейчас вот мучное убираем. Анализы не показывают ни на что аллергию, так что ищем методом проб и ошибок. Убираем по 1 продукту что б точно понять источник проблемы
12.05.2023 Нравится Ответить
anet_zenit64
Хлебцы. Финиковые конфеты, кокосовые/банановые чипсы, орехи ( прям смесь проще купить)
12.05.2023 Нравится Ответить
rigik352
Из смеси моя выбирает фундук и миндаль. Остальное говорит ешьте сами))
12.05.2023 Нравится Ответить
ritok_
Мне кажется самое простое это банан или яблоко дать перед тренировкой/кружками. А еще орешки или хлебцы, но тоже могут не зайти…
12.05.2023 Нравится Ответить
rigik352
Сейчас подумала что наверно можно не очень сладкую выпечку на какой нибудь альтернативной муке.. Дома самой печь...
12.05.2023 Нравится Ответить
love_in_the_air
Я девчонкам на перекус беру: орешки, хлебцы фруто-няня или палочки фрукт-няня (у них хороший состав, без сахара, на пшеничной/кукурузной муке), любят сырники (делаю на рисовой муке), ну и конечно фрукты ягоды- это прям топ)
Сухофрукты да, но не увлекайтесь, потому что это тоже сахар, пусть и растительный, и хорошие сухофрукты трудно найти
Сухофрукты да, но не увлекайтесь, потому что это тоже сахар, пусть и растительный, и хорошие сухофрукты трудно найти
12.05.2023 Нравится Ответить
rigik352
Орехи тема, да. Мне фруто няня оч нравится, но в 6 лет дочке надо минимум пару пачек их) а это как то накладненько выходит)
12.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также