Когда перешли на 1 сон? Режим дня ребенка с двумя снами и проблемы с дневным сном
У нас подьем в 8-9, дальше 2-2,5 ч бодрствует и спать первый сон, 1-1,5ч. Дальше бодрствование 3 часа и второй сон 40-60мин. И дальше перед ночным сном бодрствавание 5-6ч. больше не выдерживает.
Но последнее время что то плохо укладывается на дневные сны. Соответственно увеличивается бодрствание. Но с 1 сном он не выдержит мне кажется... Расскажите ваш опыт Когда ваши дети перешли на 1 сон? И какой примерно режим получился?
Лучший комментарий
Комментарии
Увеличивайте бодрствование, ребёнок вам сам показывает, что пора - плохо укладывается на сны. 12:30 спокойно в этом возрасте на 2 снах может держать. Но при подъеме в 9 утра и дневных снах в 2,5 часа отбой будет соответсвенно поздний.
На 1 сон вы сможете начать переходить когда первое ВБ станет не менее 4:30 и то скорее всего будет плавающий режим
Мы месяц полтора мучались с 2 снами. После второго сна был капризный и гулял до 12 ночи, а просыпался в 7-8 утра.
В итоге сам перешел на 1
Подьем в 7.30-8, дневной сон в 11-12 (1,5-2 часа)
В ночной уходим в 20.00-21.00
Перед ночным бывает по 6-7 часов бодрствует, тяжело ему еле до 8 выдерживает, но у меня не получается продлить ему перед дневным сном бодрствование 😐
Перед дневным вб 4,5 часа , перед ночным 6-7 часов
Все верно вы пишите, что б перейти на 1 сон, нужно что б 1вб было 4-5 часов
Может за счёт спокойного времяпровождения тянуть первое вб?
Может, он не хочет спать, а вы его укладываете?
Мы перешли где то в 1.3
Как раз первое вб было 5 часов, второе 6,вроде
В 1.3 перешла. Первое вб сначала было 3.5-4, второе 7 часов. Чередовать один день 1 сон, второй день 2 сна