Кормила по методу тарелки. Давала все тоже самое , что и сами ели.

Ой там такое меню)
Наш до сих пор за день столько не ест, сколько там написано за один приём пищи

У нас ровно такая же ситуация.
У всех кушают по 10 раз на дню, а моя два раз и уже хорошо.
На сон грудь.

В год уже был общий стол, ел все, что мы
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин

И между ними 1-2 перекуса
Но, сын любитель покушать

Завтрак- омлет, овсяноблин, творог со сметаной, творожок, бутерброд хлеб масло, авокадо, сырники, блины.
Обед суп из овощей и мяса, сегодня с цветной капустой, картошкой, индейкой и рисом был.
Ужин овощи, мясо и гарнир. Сегодня кус кус и паровая котлета(говядина/индейка), кабачок из банки)

Я кормила уже всем подряд. Да и младшему уже даю всё, сейчас у него самое время пищевого интереса. Постоянно у стола ошивается. И кормлю тем, что сами едим (сосиски только кусочек пробовать давала). Супы (борщ, щи, лапша), макароны, котлетки, блинчики, омлет, всякие каши на молоке, бутерброды с маслом, сыром, молочный суп, фрукты (груша, яблоко, банан) творог, выпечка домашняя. Рыба жареная без масла, но чаще из духовки.
Да и что таить, брат бывает делится всякими вещами, типа Барни, бывает спрашивает меня, можно или нет это малышу, но чаще не спрашивает. Много не даёт, но пробовать точно.

Постепенно переходим на общий стол. Ест все , супы в семье мы не кушаем, раз в недели или 2 могу приготовить.
А так мясо в любом виде, овощи, фрукты, крупы все, грибы, морепродукты ( креветки пока только), молочку.

Практически ест с общего стола , кроме жареного, жирного, острого.
На завтрак каши , обед суп/макароны/гречка/рыба/котлета/тефтелька, полдник творожок и фрукт, ужин как получится либо каша, либо какое-нибудь второе блюдо. Помимо основных приемов пищи еще кусочничает бегает (фрукты, хлебцы, всякие детские печеньки)

В год давала все, кроме запрещенки - конфеты, колбасы, сосиски. Эти вещи вещи дети в любом возрасте готовы попробовать. Мой не чурался, когда я ему предложила кусочек черного, некрасивого, жуткого шоколадного бисквита на день рождения😁😁😁 ел и попросил "исё".
Потом стала потихоньку давать и запрещенку (ща закидают). Сосиски брала из индейки/говядины в/с. Могу дать полизать мороженое. А если про нормальную еду, то тут все сложно. Нужно дать максимально широкий ассортимент еды, приучить к этой еде, потому что с возрастом ребенок будет сужать круг любимых блюд. Как-то проснется, и лбимая пюрешка с котлеткой уже не любимые. Надо предложить другое. А какое другое, если ассортимент еды был ограничен? Новое не ест, старое не хочет. Вот и бегают мамы в поисках "того самого" блюда. И я бегаю. Тоже мое упущение, что не приучила к некоторым блюдам. В год мой и котлетки ел, и о ужс, шашлык. Главное, не до черноты же жаренное. Без перца. Поменьше соли. До года желательно сахар не давать. Познакомить с как можно большим количеством овощей, фруктов, ягод. Не в паучах, а именно как они есть в природе. А то испугается диковинную малину/клубнику и не будет есть ее, с маминой то дачи)))) а творожок с малиной за обе щеки уплетает. Вот и диссонанс🤷‍♀️

Нууу, что точно могу сказать, от голода в 21 веке в наших краях никто не умирает 😂 так что забейте. Каши ест? Кисломолочку пьёт? Творог? Макароны /хлеб /печенье /сушки /блины /оладьи? Овощи и фрукты? Мясо /рыба? Собственно полноценный рацион 😂

Точно не голодает )))) не переживайте!
В год моя ела то, что ем я, кроме запрещенки, конечно: копчености, сахар, фастфуд

Супы,пюре с мясом, котлеты,макароны,каши )
Овощи ,фрукты и многое другое)
С первым сыном наслушалась "умных "мам и ребёнка ограничивала в еде,мол не жареного, не солёного и т.д нельзя
Итог:ребёнок 6 лет
Есть только супы ,сосиски и на этом всё!
Он не ест ничего жареного,жирного,солёного
Шашлык нет,картошка жареная нет,рыба в любом виде нет
Овощи,фрукты нет
Кроме банана
Он не ест даже арбуз или дыню
Не ест ягоды, вообще ничего
Все в шоке всегда, когда он говорит что я не ем это.
Теперь на ошибках я научная!
И мне до заезды на что-то кто-то когда-то там писал ,про прикормы питания
Я больше не следую этому!
И красота !!