Тортик за 5 минут: простой рецепт вкусного десерта с бананом и овсянкой, калорийность на 100 гр

Тортик за 5 минут 🍰

Это просто бомба 💣 Нереально вкусный 😋

На 100 гр: белки - 14, жиры - 9, углеводы- 31, калорийность- 241.

Ингредиенты:

☑️яйцо - -60 гр;

☑️банан - 77 гр;

☑️молоко 2,5% - 35 гр;

☑️ какао - порошок - 6 гр;

☑️овсяные хлопья - 30 гр;

☑️разрыхлитель - 2 гр;

☑️сахарозаменитель - 4 гр;

☑️творожок детский Фрутоняня со вкусом банана без сахара.

Процесс приготовления :

1. Яйцо , банан, молоко, какао, хлопья овсяные , разрыхлитель, сахарозаменитель(2 гр) доводим до однородной массы.

2. На предварительно разогретую сковородку (я добавила каплю масла) выливаем полученную смесь для коржей.

3. Для крема: детский творожок + сахарозаменитель (2 гр). Вы можете использовать мягкий творог.☺️

4. Корж достаём, разрезаем на 4 части и начинаем собирать мини -тортик : корж - крем-корж-крем.

5. Наслаждаемся 🤤 Это мега-вкусно!

Приятного аппетита ❤️