Ночные тренировки с весом и резинками: стоит ли заниматься после укладывания детей спать?

Question

Девочки, как думаете можно ли делать тренировки ночью?  Купила марафон, а там у нее трени прям по часу с весом, резинками все дела. Когда всех усыплю, утром раньше всех вставать нереально оказывается 🫠

Леська · Answer

Я вообще только вечером/ночью могу(когда не беременная была 😁) с утра или по дню если позанимаюсь то потом 🫠

❤ · Answer

Да, можно. Главное дисциплина 🙏

Estonka · Answer

Вечером даже полезнее тело разгружать) после легкую растяжку и Гуд) вам даже разминку не придется делать, так как весь день двигались

Ночные тренировки с весом и резинками: стоит ли заниматься после укладывания детей спать?

Комментарии